こんにちは
毎日暑いですね。
連日のこの暑さ。
食欲ダウン・・
でも朝ごはんはしっかり摂りたい。
そんな時には
私はスムージーを
作ります。
今朝はこちら↓

小松菜とキウイです。
そこに氷と
少しサラッとした飲み心地にするために
市販のジュースを少しだけ投入

↓
そしてミキサーで
キュイーンと。

こちらのミキサーは
バイタミックス。
お店で売っているようなスムージーが
家庭でも作ることができて
気に入っているのですが
音がものすごいです。(笑)
できたスムージーは

いたって普通のグリーンスムージーです。
でも栄養は満点。
小松菜はカルシウムも摂れるし
キウイは食物繊維もビタミン、カリウムなどのミネラルも豊富
なので
私だけでなく息子にも飲ませたいのですが
中１の息子は
「俺、そのジュースだけ飲みたい」
え？！
と、透明のソレですか・・

スムージー作るのに
少しだけ投入した市販のジュースを
飲んでいました～。
私は朝からしっかり
ビタミン補給完了。
お肌にもイイはず！！
平塚店s.u

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